Asså nu har jag inte tränat på hur länge som helst. I dag kände jag mig helt förstörd. Ska bli så skönt att gå tillbaka till vardagen. I morgon body combat och då kör vi all in

Önskar er alla god jul

Nu är jag på väg till mina tjejer i Jkpg. Ska bli så kul,i kväll kör vi mat och vin kväll och massa skratt. Längtar

Blir en bra uppdatering i morgon för trött för allt:) men kör på ni

Helgen bjöd på mys men Kristian och i lördags var vi på Liseberg och sen åt vi massa mat hemma hos Kristians Familj. söndag blev alla julklappar klara och därmed helgen slut. Ingen träning lördag eller söndag men ingen fara då jag tränade 4 ggr denna vecka.

Denna arm ska bli så jäkla snygg till sommaren 2012 !!! Era med eller

Nu kör det roligaste passet på hela veckan! Det finns Zumba och så finns det Zumba. Känslan är obeskrivlig och kroppen är på gång! Shoo hoooo nu kör vi

I dag lottade dem ut en goodiebag på passet:) Gissa vem som vann? Mee! Jag har värsta flow nu härligt. Körde ett grym pass Sats energy helt slut. Hur går det med motivationen? Min är inte topp men den är bra. Jag är så stolt och nöjd hur min kropp börjar att se ut. Men med slit och möda och massa roligt så har jag lyckats kan man säga.

Det var så mysigt med alla mina vänner samlade. Här är jag och Niklas:) han är singel och världens bästa kille tjejer;) sen har vi Jossan Matilda och min världens bästa kille Kristian. Älskar att ha mys. Jag åt ihjäl mig och cheescaken var toppklass

I dag har jag gjort pepparkaks cheescake:) vi ska ha lucia mys med mina närmsta i kväll. Alla kommer ha med sig lite mat var. Senare i eftermiddag blir det bodycombat så gott är det.

I dag skänkte jag 50 kr till röda korset. Gör du det med!

Hej fått frågan om mått här kommer dem:) lycka till tjejen, kommer gå super.

Dag 1 från första början februari 2011
Midja 75 cm
Mage 95 cm
Lår 64 cm

I augusti 2011
Midja 70 cm
Mage 85-86 cm
Lår 56 cm

I dag december 2011
Midja 68 cm -5cm totalt -10cm
Mage 79 cm -9cm totalt -16cm
Lår 56 cm -0cm totalt-8cm

I dag är det måndag och äntligen ska jag gå på ett Zumba pass med en sådan duktig tjej. Helgen har jag varit i Sthlm. Då har det blivit skit mat, men verkligen försökt tänka på att äta något vettigt. I Fredags åkte jag till Sthlm med jobbet och vi hade det super kul. I lördags var jag ledig och passade på att träffa min vän Aida. Hon har ett hjärta av guld och hon är en av dem finaste tjejer jag känner:). Sen hem på söndagen och somnade direkt i soffan.

Jag tappat KG efter KG nu och vågen ligger på 65,4 jag fattar inte varför. Jag har tappat 10 kg nästa den februari. Mätte mig också då jag inte tänkt på det innan och jag hade minskat 3 cm i midjan? Jag äter inte super bra unnar lite gott i bland. Det jag har ändrat är att jag äter frukt som mellanmål kan det vara det? Minskat träning har jag gjort också till 3-4 ggr i vecka. Är i mitt bästa form just nu. Satsa till sommaren 2012 ska bli härligt. Kanske har släppt nu och äntligen så fattar inte kroppen vad jag vill det är oftast då den gör som man vill.

Kör osminkat i dag till skola. Ska ha samtal om min praktik och hoppas på ett gott betyg:)

Hallå kommit en app nu så jag behöver inte uppdatera via mms längre hit. I dag var jag på en Zumba klass men det var inte så kul. Tog en lång promenad hem för att stilla all energi. I morgon ska jag köra tufft.

Jag har inte mätt mig just nu men tror jag minskat några cm här och där. Tycker det är svårt att ta mått på sig då det blir olika ställen och man drar åt olika hårt med det där bandet;)

Kör inte LCHF längre heller då min mage inte fixade det andra ggr. Jag tycker det är jätte viktigt att inte barn eller växande personer äter enligt LCHF. Är emot det faktiskt! Jag använder endast denna kost för att tappa kg men tror långsiktigt att träning och rätt kost utan chips, godis, och kakor kommer man långt med. Gärna bekvämt med LCHF då du får äta massa gott, men det går bra för mig utan just nu också. Viktigt att man hittar sin grej och inte vad alla andra gör. Viktigt att man inte smittar ner sina barn med kosten och dem slutar äta carbs. Varit en sådan tendens i skolorna då små barn inte tar pasta längre och bara protein för det gör mamma! BIG NO NO.

Här är 2 bilder från förr