Härlig överraskning till helgen! 8 hg ner:...

img_4212 (MMS)

Härlig överraskning till helgen! 8 hg ner:) det är härligt! Vill bara säga till er alla att ni måste må bra och äta mat! I går åt jag typ 10 choklad bitar efter träningen och nachochips, men inte för ofta och inte så mycket. Asså tänk delmålet 65 kg det är nära så lite har inte jag vägt sen jag var 16-17 år! Då ska jag köpa en träningstopp som jag vill ha men första 2,8 kg ner:) härlig helg på er:)


Råkade skriva och skicka i väg inlägget fö...

Råkade skriva och skicka i väg inlägget för fort. Men sitter på balkongen njuter av en super god middag och tränat skiten ur mig i dag igen:) på lördag borde det vara 3 veckor kvar till loppet,, nervös är jag i kväll blir det att packa för det blir Malmö med tjejerna i helgen och lund så klart puss


Varit och tränat Satsenergy

img_4207 (MMS)

Varit och tränat Satsenergy


Nya magbilder

Hej nu har det gått 23 dagar sen jag visade bilder på mig!
Tänkte om ni ville se igen! Kanske inte jätte skillnad men en liten:)
Hoppas träningen går bra. Nu ska jag ut och springa


Vecka 8


Vecka 11 Det kan bli lite skillnad då Kristian tar korten, men ni kanske ser lite skillnad.
I dag visade vågen 68,5 Härligt!! 5 kg minus, men en del muskler får jag hoppas på det..


Ett pass på Zumba blev det i dag! Vad tyck...

img_4203 (MMS)

Ett pass på Zumba blev det i dag! Vad tycker du om min nya sporttopp! Köpt en svart också.. Helt super är den!I morgon blir det löpning och reggeton dans och något mer kanske efter det.  Asså jag sa ju att jag skulle fuska denna helg och det kan jag erkänna att jag gjort en del! Pizza och lite godis blev det..men som sagt det var något jag bestämt och längtat till och efter 11 veckor så är det okej:) nu ska jag bestämma att fusk är okej på midsommar nästa gång:)jag är jätte taggad för en ny vecka. Ni me? Puss och kram


Hur sassy är inte denna magen då! Shit vad...

img_4190 (MMS)

Hur sassy är inte denna magen då! Shit vad magen börjar forma sig och jag ser resultat  nu:) Tänk för 2 månader sen:( kan hända mycket! Köpte en ny sporttopp och ny t-shirt från Nike! Helt fantastiska må jag säga! Ha en mysig påsk puss


Livet är underbart och jag njuter med hela...

img_0882 (MMS)

Livet är underbart och jag njuter med hela mitt hjärta! I morgon ska jag fixa naglarna och sen träna SATSenergy. Sen blir det vin och salsasummer club vid henriksberg.. Vilken fin dag:)


Skulle ju visa vad vågen säger;) gått ner ...

img_4183 (MMS)

Skulle ju visa vad vågen säger;) gått ner 4 hg bara men alltid trevligt:)


Vad härligt det är att få vara den man är!...

img_4178 (MMS)

Vad härligt det är att få vara den man är! Ta hans om dig så som du är för det är den du är älskad som!!! En kort stund i solen efter löpningen . Blev 9,4 km i dag! Kör samma i morgon! Underbart är det att springa med Jossan :)


Hallå glömde ju skriva att  Dessa vill jag...

img_4150 (MMS)

Hallå glömde ju skriva att  Dessa vill jag bara ha! Min sambo är inte lika glad:( övertala på nåt sätt. Plantagen 1695 kr!! Lovely


Studenternas tid är i bland rena himmelrik...

img_4166 (MMS)

Studenternas tid är i bland rena himmelriket! I dag låg jag och gobitarna och lapade sol några timmar:) helgen börjar fyllas på med aktiviteter och jag har bokat 4 träningspass denna veckan plus dansen som är rena cirkusen! Men jag älskar det! Glöm inte att köpa er något fint till påsk så ni känner er så fina ni någonsin kan! Jag ska det i allafall kan jag lova:) Ni som skriver kommentarer fortsätt jag vet att det är en process men hur glad blir jag inte då:) ni blir bara fler och fler som läser! Skriv jag älskar att få kommentarer så roligt!! Blir ju ännu mer taggad och tillsammans kan vi eller hur? Sov sött kära läsare och så syns vi i morgon. Med skola, dans, träning och sen lite mer dans:) tjingeling


Tada resultatet blev MVG:) jag är jätte nö...

img_4155 (MMS)

Tada resultatet blev MVG:) jag är jätte nöjd och mycket blondare! Nu är våren här! Belöna dig med nåt fint tycker jag! Nu är det jobb och med det betyder det att titta på fotboll( pojkar) och njuta av solen. I dag har jag verkligen inte gjort mycket men det får man ta igen senare i veckan! Kram på er


Nu är jag hos Frissan och ska bli fin i hå...

img_4154 (MMS)

Nu är jag hos Frissan och ska bli fin i håret:) resultatet kommer snart:)


Inredning inför påsken. Denna bänk ska pry...

img_4152 (MMS)

Inredning inför påsken. Denna bänk ska pryda vår balkong tillsammans med det finaste cafeset jag sett. Måste bara ha det. Ska försöka hinna köpa i morgon:) träningen gick bra i dag:). I morgon visar jag vad vågen säger ni är vem på! Ut och spring med er! Kram


Dagen har spenderats på jobbet i dag också...

img_1876 (MMS)

Dagen har spenderats på jobbet i dag också! Har massa tränings abstinens och i morgon ska jag körs som f-n. I dag har jag ätit lite dåligt:( alltså inte fel mat utan bara lite mat. Känns som man tappat matsuget lite faktiskt, men det är ju bara i dag. Köpte en skit stor påse godis till jobbet i dag som skulle fylla ut påskägget. Legat framför mig hela kvällen och det är nästa helt löjligt att jag inte ens är sugen, eller? Jag har inte ätit något sådant på 9 veckor och det är verkligen det sista jag skulle äta om jag fick äta nåt som ligger utanför min kost! Hur underbart är det inte då, för 2 månader sen hade halva ägget varit borta. Vet att många peppas av bloggen och nu undrar jag Mina änglar ni tränar väl och äter vettigt hoppas jag. Påsken hoppas jag på en rejäl partykväll och sjukt snygg outfit på min nästan magnifika kropp;) haha nej då men Im om My way!!!


Ajabaja!! Ingen frukt får ätas i mina kvar...

img_4134 (MMS)

Ajabaja!! Ingen frukt får ätas i mina kvarter! Men ett härligt fruktfat får pryda köksbordet. Jag gick och tränade ändå på pass i går:) fantastiskt var det. Men efter halva passet så fick jag spykänsla! Ha tog säkert i så mycket att kroppen inte pallade men det kändes inte som så. Fick i allafall ta det väldigt lugnt resten av passet om det hela skulle sluta bra. Det blir även träning på söndag också då är jag super taggad för det blev ingen träning fredag eller lördag då jag jobbar. På måndag ska jag till min frisör och både färga och klippa.nervös jo visst det är jag. Jag tror jag ska ner till 60 kg. Tror bestämt att det får bli  MIn målvikt till oktober eller december. Ställde  mig på vågen och den hade gått ner nu i alla fall. Visar på tisdag om det är nåt vettigt resultat. För på ett sätt så går det inte slita sig vad vågen visar. Alla tjötat om muskler hit och dit med jag SKA väga mindre så är det! Nu kör vi på söndag!


Magen blir hamburgare med guccamole och li...

img_4133 (MMS)

Magen blir hamburgare med guccamole och lite tomater:) det är sååå gott! Nästa vecka har jG bestämt mig för att jag ska äta någon slags kolhydrat. Pizza tror jag att jag ska äta men får se. Med tanke på 10 veckors diet så får jag äta nåt fel:) och vänner det går så bra! Jag j Hoppas på en fitkropp till sommaren!


Min dag har varit i lugnaste tempo. Min ry...

Min dag har varit i lugnaste tempo. Min rygg var ju Kass för 2 veckor Sen, men jag vilade nog inte tillräckligt. Nu har det börjat igen, och vila är enda vägen till att bli återställd. Men jag måste träna så det får bli 4 simnings pass denna vecka och du ska bara veta hur mycket jag hatar vatten. Fasar för träningen men måste man så gör man.


Zumba fredag kl 17 på landala är det mest ...

Zumba fredag kl 17 på landala är det mest roliga och fantastiska dans jag varit på! Vilken glädje och energi alla ger och en fantastisk dans mellan reggeton bachata och salsa..I love it!! Jag ville aldrig att passet skulle ta slut:) alla måste testa detta som får möjligheten. Man behöver inte kunna nåt utan det är svett droppar som räknas och på mig är dem många:) nu sitter jag i solen, tyvärr inte på utsidan utan i en buss på väg till den mysigaste staden Jkpg. Längtar mycket hem:) mamma kommer och hämtar mig. Har inte träffat henne på 7 veckor och inte pappa heller. Kram på er


Efter ett jäkligt hårt konditions pass kör...

img_4124 (MMS)

Efter ett jäkligt hårt konditions pass kör jag fajitaskryddad kyckling med champinjoner och crème fraich. En crisp går också bra! NU JÄKLA KÖR VI! Ni är jätte många som läser toppen roligt! Kommer uppdatera och hålla er vakna på min viktnedgång.. Följ gärna med mig och vi kan peppa tillsammans och förlora det där onödiga som man inte är nöjd med. Livet är som man gör det till:) observera den söta hund som sover så sött


Dumma parkering! Fick en bot här i går.. V...

img_5683 (MMS)

Dumma parkering! Fick en bot här i går.. Varför är min fråga? Vi har miljötillstånd och det är precis förnyat? I fall vi ställt oss fel vill jag gärna veta varför?  Jisses vad många ni är som läser min blogg! Och super tack till alla er som peppar och berömmer! Det betyder massvis. I går var det box 75 min och det är så roligt! I dag blir det shape och salsa som står på schemat:) rolig dag!!!


Träning behöver inte visas på våg men i bilder

Bilderna är lite olika tagna för Kristian tar dem!
men alla som ska ner i vikt ska ta bilder på sig själv i alla vinklar.
nu har jag klippt bort allt i bilderna och bara visar det som är relevant.
Som sagt vågen visar inte samma som bilder och jag märker verkligen hur jag minskari kläder och det börjar sitta löst:: Och det tackar vi mycket för!
Jag håller fortfarande på med LCHF och det funkar bra! Höll på att få ett återfall i söndags och det var jätte jobbigt men jag klarade att hålla mig i från. Jag vet att alla ni som försöker tappa i vikt ge inte upp i fall man gör små steg och fuskar. Många frågar mig om vad jag tycker om lchf och jag tycker att den funkar att tappa i vikt och man kan äta mat och dricka vin, äta choklad i måttlig mängd, men fett i så stor mängd känns inte bra långsiktigt. Jag tränar ju också men dem sista 2 veckor har inte varit så aktivt men ändå gett resultat. 
SÅ KÖR PÅ KÄMPA MED TRÄNING OCH MAT så går det super!!
ALL LYCKA.. dessa bilder är för min skull och att jag ska känna mig stolt
 
vecka 1


Vecka 5

Vecka 8 NU!

Mage Sidan

Vecka 1


Vecka 5

Vecka 8 nu!

Rygg


Vecka 1


 Vecka 5

Vecka 8 Nu!




Träning

Hej på er! Jag lever och tränar äter och sover... Hittade ett pass som heter cross träning! Det var det bästa jag varit på.. Helt otorlig tränare som körde SKITEN ur mig coh det var det bästa! Jag höll ärligt talat på att spy.

Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!